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一款好的的羽絨枕可以為你的頭部和頸部提供溫和的支撐，同時還能適應你頭部、頸部和肩部的具體形狀和重量，枕頭的正確軟硬度將有助於給你一個舒適、安穩的睡眠。它將使你的頭、頸和脊椎在睡眠時保持一致，減少壓力和不必要的疼痛。

依據睡眠方式的羽絨枕推薦

羽絨枕推薦的軟硬度應該基於你的睡眠方式。像是如果你是趴著睡的，就需要軟的羽絨枕，少一點絨毛，可以讓你您的頭和脖子更貼近床面。如果你是習慣側睡，羽絨較多的結實的枕頭會讓您的頭和脖子抬高，並與脊柱保持一致。

買好的鑄鐵鍋要準備做好鑄鐵鍋開鍋了嗎? 下面有幾個小技巧 : 

鑄鐵鍋開鍋- 必知道的原則

1. 用酸性食物烹飪時，你應該謹慎。

像西紅柿、柑橘或豆類等食物，如果沒有徹底調味，鑄鐵鍋會很難受，因為酸性食物會剝落淡淡的調味料，導致食物變色和金屬味。

民間流傳許多懷孕的禁忌，其中一項就是「懷孕不能按摩」，但這個說法真的有根據嗎？懷孕可以按摩嗎？其實懷孕期間不是不能按摩，而是需要以特別的手法來幫助孕婦緩解心身心靈的壓力，以下會介紹按摩的優點和要注意的事項。

懷孕按摩好處多多

孕婦在懷孕期間不管是身體上還是心理的變化都很大，懷孕按摩不但可以幫助孕婦緩解疼痛之外，也可以幫助孕婦放鬆情緒、減緩壓力，除此之外，懷孕時因為賀爾蒙的改變，會造成孕婦四肢容易水腫，適度的按摩也可以幫助消除水腫。

在購買新床時，最常犯的錯誤之一就是選擇太小的床。當涉及到床墊尺寸時，通常是越大越好（只要它能適合你的房間！）。

如果您仍然不相信越大越好，我們將在這里幫助您了解不同的床墊尺寸，通過這個簡單的床墊尺寸表指南，您可以放心地找到適合您的完美床墊。

為了讓家人能夠溫暖的度過冬天，羽絨被跟羽絨枕幾乎已經成為每個人家中的必需品。羽絨被相比其他才值得被種，價格其實是稍微偏高，如何能好好使用羽絨被，才能讓羽絨被的壽命更加長久，便成為居家常見的問題之一。以下就針對羽絨被的平均壽命說明，並提供常見的羽絨被保養技巧給你！

羽絨被多久要換？多久需要大保養

在介紹羽絨被的保養技巧之前，先簡單介紹一下一般羽絨被的使用期限大概多久。一般棉被的壽命大約為5年，而羽絨被通常可以比一般棉被更長，大約為 5~15年，但其實羽絨被的使用期限，跟羽絨被原本的質量還有後續的保養都會有很大的關係。建議5年左右作定期的保養，保養適當的羽絨被甚至到18年以上都還可以持續保暖。

2020是多災多難的一年，疫情、中美角力、東亞關係緊繃，讓人只想龜在家裡。此時不妨趁機改造家中裝潢，讓新的格局與風格為你帶來新氣象。想要重新裝潢，卻不知如何開始嗎？我們整理出了7種2020室內設計最流行的元素，讓你運用時下最hito的色彩、格局規劃為家中改頭換面。

1.傢俱顏色選擇：藍色系室內設計，為心靈帶來平靜

2020年度代表色「經典藍」，非常適合作為沙發、地毯的顏色。傢俱選擇同一色系的好處，可以讓視覺較為集中，讓家中有種井然有序的感覺。在這紛亂的年度，藍色更可以給人帶來平靜的感覺。歐德傢俱的室內設計，案例也有很多用色搭配的例子，可以多多參考，找到你最愛的顏色組合。

選擇正確的汽車座椅是汽車座椅安全的第一步。

哪個兒童安全座椅最合適？ 沒有答案，因為這取決於許多因素。 因此，一般來講，正確的汽車座椅是適合您的汽車大小，適合您的孩子身形，以及擁有正確的安全配備，也可以加快您每次安裝的速度。首先，在挑選合適的安全座椅前，您需要知道孩子處於哪個成長階段。

床墊是一項重大的投資，因此您要確保它能持久使用-這意味著學習如何床墊清潔。 床墊上可能藏有塵蟎、死皮、污垢和其他雜物，這意味著它們需要定期清潔，特別是如果您患有過敏、有養寵物或只是很愛在床上吃東西。好消息是，清潔床墊要比您想像的容易得多。以下將分享一些有關如何保養好床墊以使您輕鬆入睡的專業建議。

什麼是ISOFIX？

ISOFIX（International Standards Organization FIX）指的是國際標準化組織固定裝置，是一套兒童安全座椅的固定系統。安裝時，只要透過兩條固定鋼條與車上既有的固定器結合，可以快速且穩定固定兒童安全座椅，被普遍應用於歐系汽車。不過目前台灣已在2016年規範ISOFIX系統為新型式車輛的標準配備。